백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
백미밥,
콩나물김치국,
데리야끼닭조림,
새송이버섯볶음,
나박김치,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
미역국,
참치양배추볶음,
버섯볶음,
고사리나물,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
소고기뭇국,
베이컨감자조림,
호박나물,
도시락김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
아욱된장국,
간장돈육불고기,
건파래볶음,
나박김치,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
돈육김치찌개,
야채계란찜,
감자조림,
조미김,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
사골우거지된장국,
떡갈비야채조림,
연두부&양념장,
양념깻잎지,
포기김치,
600
아침식사
백미밥,
북어무국,
두부조림,
어묵볶음,
우엉조림,
포기김치,
600
아침식사
점심
백미밥,
부대찌개,
짜장찜닭,
맛살야채볶음,
무생채,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
파송송계란국,
볶음짜장소스,
춘권튀김,
단무지채무침,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
배추된장국,
콩불(콩나물불고기),
맛살오이냉채,
무나물,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
들깨무채국,
닭살살브로콜로볶음,
실곤약무침,
느타리버섯볶음,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
순두부찌개,
토마토미트볼조림,
맛살브로콜리볶음,
모듬콩조림,
포기김치,
750
점심식사
백미밥,
두부된장찌개,
제육볶음,
양배추&미니쌈장,
콩나물무침,
포기김치,
750
점심식사
잡곡밥,
시금치된장국,
백순대볶음,
총알버섯조림,
미나리무생채,
포기김치,
750
점심식사
저녁
잡곡밥,
배추된장국,
하이라이스,
떡갈비고구마조림,
오복지무침,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
시래기된장국,
닭갈비,
청포묵김가루무침,
치커리유자청무침,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
호박고추장찌개,
가자미구이,
연두부&양념장,
부추오복지무침,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
유부팽이장국,
크레미덮밥,
콩나물잡채,
무생채,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
콩나물국,
돈육사태무찜,
사모사튀김,
배추된장나물,
포기김치,
650
저녁식사
잡곡밥,
보리새우배추된장국,
닭살장조림,
얼갈이된장무침,
견과류멸치볶음,
포기김치,
650
저녁식사
백미밥,
근대된장국,
돈육고추잡채,
새우젓호박나물,
꼬시래기초장무침,
포기김치,
650
저녁식사
오전간식
과일
오전간식
삶은 계란,
옥수수수염차
오전간식
과일
오전간식
쌀과자,
우유
오전간식
초코파이,
쿨피스
오전간식
약과,
보리차
오전간식
꿀호떡,
요구르트
오전간식
오후간식
검은콩두유
오후간식
떠먹는요거트
오후간식
검은참깨두유
오후간식
영양죽
오후간식
과일
오후간식
검은콩두유
오후간식
우유
오후간식
기능별
식이
식이
흰죽,
닭살야채죽,
단호박죽
흰죽,
단호박죽,
야채죽
흰죽,
들깨죽,
표고죽
흰죽,
돈육야채죽,
흑임자죽
흰죽,
호박야채죽,
표고무채죽
흰죽,
브로콜리야채죽,
야채죽
흰죽,
참깨죽,
단호박죽
당뇨
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
흰죽
경관
닭살야채죽
단호박죽
들깨죽
돈육야채죽
호박야채죽
브로콜리야채죽
참깨죽
저염
단호박죽
야채죽
표고죽
흑임자죽
표고무채죽
야채죽
단호박죽
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